لزوم استفاده از ضد آفتاب در فصول سرد سال

مقدمه

خیلی‌ها با شروع پاییز و زمستان ضد آفتاب را کنار می‌گذارند و فکر می‌کنند نور کم یعنی خطر کم. اما اشعه UVA در تمام سال تقریباً ثابت به پوست می‌رسد، از ابر و شیشه عبور می‌کند و عامل اصلی پیری زودرس، لک و شل‌شدن پوست است. حتی در روزهای برفی، بازتاب نور از سطح برف شدت مواجهه را افزایش می‌دهد. نتیجه روشن است: ضد آفتاب در فصول سرد یک ضرورت روزانه است، نه یک عادت تابستانی.

چرا در پاییز و زمستان همچنان آسیب می‌بینیم؟

• UVA ثابت و نفوذی: بر خلاف UVB که بیشتر مسئول آفتاب‌سوختگی است و در تابستان شدیدتر می‌شود، UVA تمام سال حضور دارد و عمقی‌تر نفوذ می‌کند؛ کلاژن را تخریب، لک را تشدید و خطوط ریز را پررنگ می‌کند.
• انعکاس از سطوح سرد: برف، یخ و حتی نماهای روشن شهری نور را بازتاب می‌دهند و میزان مواجهه را بالا می‌برند.
• سد پوستی ضعیف‌تر: سرمای هوا و باد خشک سد دفاعی پوست را تضعیف می‌کند. ترکیب UV + خشکی می‌تواند التهاب، قرمزی و حساسیت را بیشتر کند.

ضد آفتاب مناسب فصل سرد چه ویژگی‌هایی دارد؟

• پوشش گسترده UVA/UVB با SPF 30 تا 50 (یا بالاتر برای مواجهه شدید)، همراه با PA یا فیلترهای پایدار UVA.
• بافت سازگار با سرما: فرمول‌های کرمی‌تر یا مرطوب‌کننده برای پوست‌های خشک؛ و فرمول‌های ژل/فاقد چربی برای پوست‌های مختلط و چرب.
• سازگاری با آرایش روزانه: نسخه‌های رنگی سبک برای یکدست‌کردن رنگ پوست در روزهای کاری، بدون سنگینی.

سه ضد آفتاب پیشنهادی مناسب پاییز و زمستان از داروخانه همت (hematdaru.ir)

1. ضدآفتاب فاقد چربی با پوشش کرم‌پودری بژ روشن الارو

اگر پوست چرب یا مختلط داری و می‌خواهی همزمان پوشش سبک و یکدست رنگی داشته باشی، این گزینه الارو دقیقاً برای فصل سرد ایده‌آل است. فرمول فاقد چربی کمک می‌کند برق ناخوشایند کنترل شود، در حالی‌که پوشش کرم‌پودری بژ روشن، لک‌های سطحی و منافذ را نرم و طبیعی می‌پوشاند. برای استفاده روزانه در محیط کار یا فضای شهری، بدون ایجاد ماسیدگی یا سنگینی، تجربه‌ای تمیز و مرتب می‌دهد.

2. ضد آفتاب رنگی فاقد چربی SPF 95 دکتر ژیلا

وقتی به محافظت بسیار بالا نیاز داری—مثلاً پیاده‌روی‌های طولانی، سفرهای کوهستانی یا مواجهه با بازتاب نور از سطوح روشن—فرمول SPF 95 دکتر ژیلا انتخابی مطمئن است. رنگ آن به‌صورت ملایم پوست را یکنواخت می‌کند، و بافت فاقد چربی برای پوست‌های چرب/مختلط مناسب است. علی‌رغم محافظت قوی، حس خفگی ایجاد نمی‌کند و برای هوای سرد که پوست حساس‌تر می‌شود، محافظتی پایدار فراهم می‌آورد.

3. ضد آفتاب اریکه پوست نرمال تا خشک

برای پوست‌های نرمال تا خشک در پاییز و زمستان، این گزینه از اریکه ترکیب محافظت UV با آبرسانی ملایم را ارائه می‌دهد. بافت کرمی‌تر آن سد پوستی را در برابر باد سرد حمایت می‌کند و از کشیدگی و خشکی پس از شست‌وشو جلوگیری می‌کند. اگر روزهای ابری و سرد را بیشتر در فضای باز یا دفتر می‌گذرانی و به پایه‌ای نرم زیر آرایش نیاز داری، این انتخاب به حفظ لطافت و راحتی پوست کمک می‌کند.

روش صحیح استفاده و تجدید در فصل سرد

• هر صبح بعد از مرطوب‌کننده: ابتدا یک مرطوب‌کننده سازگار با فصل سرد بزن، سپس ضد آفتاب را روی صورت، گردن و پشت دست‌ها پخش کن. اطراف چشم‌ها را فراموش نکن (در صورت تحمل فرمول).
• مقدار کافی: برای صورت حدود یک بند انگشت بلند یا دو انگشت به روش استاندارد؛ پخش یکنواخت و بدون مالش شدید.
• تجدید منظم: هر 3 تا 4 ساعت در مواجهه با نور، و بعد از تعریق یا شست‌وشو دوباره استفاده شود—even در روزهای ابری.
• زیر آرایش: نسخه‌های رنگی الارو و دکتر ژیلا را می‌توان به‌عنوان پایه سبک آرایش استفاده کرد. برای پوست‌های خشک، اریکه زیر آرایش به یکدست‌شدن و جلوگیری از چروک‌های ریز کمک می‌کند.

نکات تکمیلی برای مراقبت پاییز و زمستان

• رطوبت‌رسانی هوشمند: شب‌ها از کرم یا سرم حاوی هیالورونیک اسید استفاده کن تا سد پوستی تقویت شود.
• پاک‌سازی ملایم: شوینده‌های خیلی مخرب چربی طبیعی پوست را می‌برند؛ پاک‌سازی آرام انتخاب کن.
• لب و دست‌ها: بالم لب با SPF و کرم دست را وارد روتین کن؛ این نواحی اولین نقاط آسیب در هوای سرد هستند.
• سبک زندگی: آب کافی، رژیم سرشار از آنتی‌اکسیدان، و پرهیز از اتاق‌های بیش از حد خشک (مرطوب‌کننده هوا) به همراه ضد آفتاب، اثر هم‌افزایی دارند.

جمع‌بندی

سردی هوا، آفتاب را بی‌خطر نمی‌کند. UVA همچنان کار خودش را می‌کند و اگر سد پوستی در سرما ضعیف شود، آسیب‌ها سریع‌تر ظاهر می‌شوند. انتخاب ضد آفتاب سازگار با تیپ پوستی‌ات—الارو فاقد چربی با پوشش بژ روشن برای پوشش روزانه، دکتر ژیلا SPF 95 برای محافظت بسیار بالا در مواجهه بیرونی، و اریکه برای پوست‌های نرمال تا خشک—در کنار روتین مرطوب‌کننده، تضمین می‌کند پوستت در پاییز و زمستان سالم، شاداب و حرفه‌ای محافظت شود. همه این موارد در سایت داروخانه همت به آدرس hematdaru.ir موجود است و قابل تهیه با ارسال سریع‌اند.